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アソコが元気がない男性に朗報です!

これを食べればギンギンに!

「精力のつく食事」といった言葉を聞いたことがある人は、少なくないでしょう。男性女性に限らず、活力が欲しいときや元気がないときに好んで食べると思います。今回は、そんな精力のつく食事の中でも、男性が勃起力を高めるために役立つ、男性機能向上にも焦点を当てた食材特集です!女性を前にしてもなかなかその気になれない、興奮はしているのに、あっちの元気が物足りない。そんな方はまず食事面から変えていきましょう!

マッチョな男性

まず一つ目はしょうがです!風邪をひいたときの食事や飲み物として適していることは知られていますが、精力向上食材としてはそこまで有名でないかもしれません。しかし血行促進に繋がる主成分ジンゲロールと言う成分が豊富に入っているのでかなり効果的です。男性の勃起は、充分な血液により陰茎の海綿体が満たされることで起こるため、理に適っています!

次はにんにくです。サプリメントや栄養ドリンクなどにも多くに取り入れられています。こちらも血行促進作用に役立つ、アリシンが挙げられます。しょうがに含まれているジンゲロールにも似た成分ですがこちらの方が即効性があるみたいです!

そして次は納豆です。伝統な日本の食べ物である納豆もその一つです!血液をサラサラにする働きを持つといわれる「ナットウキナーゼ」が含まれているため、血圧を下げ、血行促進させるといわれています。また近年注目されるようになった、ポリアミンと言うのも魅力的な成分の一つです。精子そのものにも含まれている成分であり、精子の量が増え質も良くなるそうです。

こういった食べ物はED改善薬や栄養ドリンクのような即効性タイプほどの効果はなく、継続して摂取する事で体質改善するタイプなので、毎日習慣づけて食べることが大切です。 サプリメントや粉末などもあるので、生活スタイルに合ったものを日常的に摂ると良いでしょう。気になる方は参考にしてみてはいかがでしょうか。